Kurse
Power.
Movement.
Mindfulness.
Movement.
Mindfulness.
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Nach meiner aktiven Zeit als Leistungssportlerin in der Sportart Karate (Kumite)
und langjährige Landes- (Baden-Württemberg) und Bundeskaderathletin
mit zahlreichen nationalen und internationalen Erfolgen, widme ich mich dem
Fitness- und Gesundheitssport als Kursleiterin
und Personal Trainerin in der Erstellung
von Trainingsplänen.
Wenn Sie ein persönliches Trainingsprogramm benötigen oder einfach mal an meinen
Kursen teilnehmen wollen, dann nehmenSie Kontakt mit mir auf oder
kommen Sie zum Schnuppern einfach vorbei.
Personal Training kann jederzeit bei mir angefragt werden.
In allen Kursen ist der Einstieg jederzeit möglich! Einfach mich kontaktieren. ;-))
Die ONLINE Kurse sind derzeit nicht über die VHS Schwabhausen buchbar!
Die LINKS für die ZOOM-KURSE erscheinen unter
Montag
ONLINE-SPRACHKURS
18.00 - 19.30 h: Spanisch Conversación
Dienstag
ONLINE-KURSE
08.00 - 09.00 h: Faszienierter Rücken & Mobility Flow17.30 - 18.30 h: Faszienierter Rücken & Pilates
ONLINE KURSE
18.30 - 19.30 h: Workout im Flow
19.30 - 20.30 h: Fascial Yoga & Mobility Flow
Mittwoch
ONLINE KURSE
08.00 - 09.00 h: Faszienyoga
09.00 - 10.00 h: Workout im Flow (nach Absprache, jede Woch neu)
18.40 - 18.50 h: Freies Personal Training
19.00 - 20.00 h: Workout im Flow
20.00 - 21.00 h: Faszienyoga & Mobility Flow
Donnerstag
08.00 - 09.00 h: Faszienierter Rücken & Pilates
ONLINE-KURSE
09.00 - 10.00 h: Workout im Flow (nach Absprache, jede Woch neu)
Freitag
ONLINE-KURSE
Samstag
Personal Training nach Absprache